Kui sul on peavalu, söö mandleid
Mandlid sisaldavad salitsiini, mis on põletikuvastane aine. See aitab leevendada peavalu. Paljud valuvaigistid, näiteks aspiriin, sisaldavad salitsiini. Mandlid on rikkad…
Author: user
Kõrvits aitab kaalu kontrolli all hoida
Kõrvitsat võib julgelt pidada dieettoodeteks. 100 g kõrvitsat sisaldab vaid 22 kcal, samas on toode üsna toitev. Lisaks on kõrvits…
Mis juhtub, kui sööte kurke iga päev?
Aitab säilitada veetasakaalu. Kurgid koosnevad 96% veest, mis on võrreldav salati kogusega. Tugevdab luid. Kurgid on rikkad K-vitamiini poolest, mis…